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Vous avez envie de frapper un grand coup ?Essayez-vous au tennis. Roi des sports de balle, le tennis peut se pratiquer à tout âge à condition de prendre ses précautions.
Peut-être possédez-vous déjà quelques bases ? Le coup droit et le revers n’ont plus de secret pour vous, mais il vous reste à maîtriser le lob, une balle très haute, envoyée au-dessus de l'adversaire monté au filet, ou le smash, une frappe particulièrement puissante, ou encore l'amorti qui, grâce à une frappe légère, permet de faire passer la balle juste derrière le filet, à moins que ce ne soit la volée qui consiste à frapper la balle avant le rebond.
Le tennis développe l'adresse, la précision, la vitesse et la coordination, mais à l’instar de toutes les activités physiques qui sollicitent le système cardio-vasculaire et les articulations, il est recommandé de consulter son médecin généraliste, même si vous n’êtes pas un féru des courts. En effet, avec des enchaînements d’accélérations, de frappes de balle et de brèves périodes de repos, mieux vaut avoir un cœur en bonne santé. D’ailleurs, si vous souhaitez suivre l’entraînement en club à l’issue de l’été, il vous faudra passer une visite médicale pour obtenir une licence auprès de la Fédération Française de Tennis.
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Le golf est un subtil mélange de sport, de philosophie et d’art de vivre. Si on devait le définir, l'esprit du golf se synthétiserait dans les mots de respect, de courtoisie et d'honnêteté. Une gageure dans le monde de la compétition.
Le principe du golf est relativement simple : il s’agit de frapper une balle avec un club depuis l'aire de départ pour la diriger jusque dans le trou. Mais bien sûr il ne s’agit là que d’un aspect sommaire. Un ensemble de règles organise le jeu au premier rang desquelles, « l’étiquette » est déterminante. Ce vocable très imagé réunit les règles élémentaires de courtoisie à respecter sur un parcours de golf. Outre le respect d’un code vestimentaire propre au club, l’étiquette est intraitable en matière de respect de l’environnement, du maintien de l’ordre et, bien entendu, des autres joueurs...
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