Retraite yoga au Pays basque du 16 au 18 Juin 2017

Ouvrez une parenthèse ,le temps d’un week-end, dans un endroit fabuleux en plein coeur du Pays Basque à Saint Esteben.

Les journées seront rythmées par les cours de yoga et de méditation de Sylvie Doxaran pour une reconnexion au corps et à l’esprit, formée à Paris chez Gérard Arnaud en Vinyasa yoga , et chez Rose Lafont Cappagli sur Biarritz dans l’esprit de l’Anusara Yoga.

– Un temazcal (ou hutte de sudation) guidé, juste avant l’effervescence de l’été qui nettoiera corps , esprit et âme.
– Un atelier de cuisine avec Linda qui nous livrera ses petits secrets , toujours avec la volonté de manger sain, bio et « bon ».

Ce week-end sur le thème du soin vous offrira la possibilité de rencontrer et consulter  Sophie Dumazeau, praticienne en médecine traditionnelle Tibétaine au centre Sowa Rigpa de Nay à côté de Pau, qu’elle a fondé avec son compagnon.
Système holistique de soins naturels , la médecine traditionnelle tibétaine rétablit et maintient l’équilibre de l’être au niveau physique , émotionnel et spirituel.

Vendredi 16 Juin 2017
14H00  18H00 Arrivée des participants avec un thé de bienvenue.
Après-midi libre .Possibilité de programmer une consultation avec Sophie de Sowa Rigpa..
18H30 20H00 Anusara Yoga.
20H15 Dîner végétarien et bio/ Présentation de la médecine traditionnelle tibétaine avec Sophie.

8H00 9H30 Anusara Yoga.

10H00 10H30 Petit-déjeuner.
10H30 13H00 Temazcal(1er groupe)Atelier cuisine(2ème groupe)Consultation Sophie
13H00 14H00 Déjeuner végétarien et bio.

14H00 18H00 Au choix:Temps libre/Randonnée/ou Consultation avec Sophie(à réserver).

18H00 19H30 Vinyasa Yoga.
20H00 Dîner végétarien et bio.

8H30 10H00 Yoga.

10H00 10H30 Petit-déjeuner.
10H30 13H00 Atelier Cuisine(1er groupe)Temazcal(2ème groupe)/Consultation Sophie
13H00 14H00 Déjeuner végétarien et bio.
14H00 15H30 Au choix Balade en groupe /ou Consultation avec Sophie.
15H30 16H30 Méditation.

16H30 17H00 Départ des participants.

Tarifs