Les plantes sont les alliées de notre bien-être à condition de les manipuler avec précaution. Il est donc essentiel de s’adresser à un spécialiste pour constituer sa pharmacie de base. À vous ensuite de puiser dans ces étonnantes ressources naturelles...

Pour faire le plein d’énergie

L’artillerie anti-rhume. Buvez dès le début de l’infection des tisanes de camomille qui permettent parfois de bloquer le processus d’infection. Si celui-ci est déjà bien engagé, préparez en alternance des tisanes de pin, de lavande et de sarriette.

Adoucissez la toux. Usez et abusez des tisanes au miel à base d’eucalyptus, de thym ou de bourgeons de pin à condition qu’ils soient non traités, à raison d’une cuillère à soupe dans un quart de litre d’eau bouillante jusqu’à six fois par jour. Mais la toux est un symptôme qui doit vous inciter à consulter votre médecin.

Drainer, éliminer

Une cure de bouleau. La cure de bouleau stimule l'élimination des toxines et complète efficacement les traitements contre les manifestations articulaires douloureuses. La cure doit durer de 5 à 6 semaines et consiste à prendre 2 à 3 fois par jour, avant les repas, une cuillère à soupe de jus ou de sirop de bouleau dans de l'eau ou une tisane.

Le chardon-marie pour détoxifier. C’est probablement la plante la plus puissante pour détoxiquer le foie. Dans le cadre d’une détoxication, on utilise ses graines séchées et moulues en infusion à raison de 3 à 4 tasses par jour, une demi-heure avant les repas.

La verge d’or à la fin de l’hiver. Cette plante vivace est un stimulant du foie et des reins. Elle est couramment utilisée par les homéopathes afin de drainer l'organisme à la sortie de l'hiver. On la consomme en infusion à raison de 4 cuillères à soupe de sommités fleuries pour 1 litre d’eau, 3 à 6 fois par jour.

Peau de pêche

L’ortie pour une peau nette. En activant les fonctions hépatiques et rénales, l’ortie est souveraine pour le teint. Riche en provitamine A, en soufre et en silice, cette plante vivace utilisée en infusion est en outre un complément indispensable à la beauté des cheveux et des ongles.

Le pissenlit, drainage sur tous les fronts. Le pissenlit est actif sur le foie, les reins et les intestins. Les émonctoires sont stimulés, la peau est éclaircie, le métabolisme est activé et la cellulite est combattue.